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世界哮喘病日

2020-05-06 18:18:00 访问量:7756

今年5月5日是世界防治哮喘日,这是由世界卫生组织(WHO)推出的纪念活动,其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解,增强公众对该疾病的认识,从而更好地防治哮喘病。

一、什么是哮喘?

 

哮喘的发生与呼吸道有关,呼吸道包括鼻腔、咽喉、气管、支气管等,最后连接到肺组织,外界的气体必须通过呼吸道才能进入肺。哮喘患者一旦接触到刺激呼吸道的物质(如尘埃、花粉、草粉),或进行了剧烈运动、抽烟、感冒时,呼吸道上的肌肉受到刺激,引起收缩,导致整个呼吸道变窄;同时,为了应对这种刺激状况,呼吸道周围的组织发生炎症,出现红肿,并大量分泌黏液形成浓痰,堵塞呼吸道,导致呼吸道更加狭窄甚至堵塞。这种情况下患者由于无法顺利地获得足够氧气,会出现呼吸困难,进而引起哮喘。

二、哮喘有哪些症状?

 

一般哮喘患者发作前会出现先兆症状,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、胸闷等;随着呼吸道堵塞越来越严重,发展下去可出现反复、持续地咳嗽(尤其以夜晚、清晨、转季或剧烈活动后多见)、咳白色泡沫痰、气喘,呼吸困难等。当出现症状时,大部分患者可以使用药物缓解;症状轻微者可自行缓解。

三、日常护理

 

1、控制哮喘触发因素:避免空气中的刺激物和变态反应激发物,居住环境要舒适、安静、室内空气清新流通,无灰尘、烟雾或其他刺激性的物质。哮喘病人温度非常敏感,而大多数不耐寒,随气温的变化增加衣服,避免感冒受凉,预防上呼吸道感染而诱发哮喘发作。

2、休息与活动:鼓励病人坚持记哮喘日记及使用峰流速仪测定肺呼吸出气量,最好的测定时间是早上和晚上,呼吸平稳,没有咳嗽或喘息,峰流速值在80-100%时可以工作和玩耍;有咳嗽、喘息、胸闷或夜间被扰醒,峰流速值在60-80%时要尽量卧床休息,并且需要用药。

3、预防哮喘突然发作:哮喘发作往往突然发生,一旦出现胸部发紧、呼吸不畅、咳嗽、咽喉痒、流鼻涕等症状时,要保持镇静,遵循药物治疗计划,及时联系医生。如症状加重,立即到医院就诊并提供用药记录。

4、加强体育锻炼:适当加强体育锻炼,可以散步、打太极拳、练气功等,避免剧烈运动,定时作息,劳逸结合。

5、稳定情绪:病人长期情绪紧张,忧虑会促使哮喘的发作,应转移其注意注意力,避免不良刺激,保持其稳定情绪,学会自我解脱,树立其战胜疾病的信心,预防哮喘发作。

6、哮喘药物的合理使用:遵医嘱按时按计量用药。

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